SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siła ciosu

  • [...] kopnięć zadawanych w powietrze i to zdarzające się u osób, które nie przekroczyły dwudziestego roku życia. https://www.youtube.com/watch?v=meUNR0SgSXw Film: skąd się bierze siła ciosu? Po drugie, tego rodzaju ćwiczenia nie mają żadnego sensu z powodów mechanicznych. Siła ciosu zależy od ruchu skrętnego tułowia, a nie od wyprostu w stawie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2022-08-03 15:55:24
  • Metody treningu siłowego ewoluują, ale pewne kwestie nie uległy zmianie. Na początek warto przypomnieć różnice w podejściu do treningu prezentowane w poszczególnych modelach. Trening zwiększający siłę reklamuje się jako „efektywny”, „funkcjonalny”. Zwiększenie siły ma owocować efektywnością w innych dyscyplinach sportu.  Podsumowanie  Nie da się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2018-07-25 07:26:27
  • Wybicie jednonóż, skok i lądowanie obunóż na skrzyni - 1 to 2 Jump Box

    Artykuł
    Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające

    [...] stacyjnym, interwałowym (np. CrossFit). Przydają się jako uzupełnienie w sportach walki, w których wykorzystuje się kopnięcia (np. boks tajski), ale też uderzenia rękoma (siła ciosu boksera wynika głównie z pracy nogami).  Wybicie jednonóż, skok i lądowanie obunóż na skrzyni - zaangażowane mięśnie Mięsień pośladkowy wielki i pozostałe mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2023-03-12 17:13:27
  • Trening góra/dół jest jednym z popularniejszych modeli. Opiera się na zasadzie ćwiczenia połowy ciała na sesji. Wada nr 2: „możliwość przeładowania danej partii mięśniowej izolacjami, maszynami, linkami i wyciągami” Jest to bardziej problem natury psychologicznej niż związany tylko z organizacją treningu danych partii w skali tygodnia. Ogólnie, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6597 Data: 2020-10-19 11:32:59
  • Wielu z was zapewne zadaje sobie pytanie,kto był pięściarzem o najsilniejszym ciosie w historii ? Zapewne wielu z was zna już -jak się wam wydaje odpowiedź,ktoś z czwórki:Tyson,Foreman,Frazier,Liston...nic bardziej omylnego. Ladies and gentelmen...Tym człowiekiem był...Ernie Shavers!!!Tak ,to właśnie o nim powiedział Ali ,iż w swojej karierze [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 14:20:26 Szacuny postu: 16 (cały temat: 0)
  • Sila fizyczna i sila ciosu. 01.11.03 - Frank Lotierzo: Jednym z największych nieporozumień w boksie, jest siła fizyczna w porównaniu z siłą ciosu-to nie zawsze koreluje ze sobą.. W całej historii walk, widzieliśmy wiele przykładów walk w każdej dywizji wag. Niektórzy z wojowników posiadali moc ciosu potrzebną do złamania karku, ale nie byli oni [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9433 Data: 2010-07-10 18:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam to ja Bolik . MARIO chyba ty jako jedyny tutaj masz wiedzę na temat sportów walki . Mam prośbę , a raczej pytanie . A więc : Czy da się zwiększyć siłę ciosu oraz szybkość ciosu jakimiś domowymi sposobami ? A walki pro mi nie chodzi, bardziej chodzi mi o dobrą formę, abym w razie niebezpieczeństwa posiadał dużą siłę ciosu jak i szybkość [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2012-02-09 11:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wedlug was sila do wyciskania na klate wplywa na sile ciosu ?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 18:52:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sila ciosu.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sparingów pięściarz np. wagi półciężkiej nokautuje zawodnika wagi ciężkiej. Nokautujące uderzenie to dosyć skomplikowana sprawa, gdyż składa się na nie wiele elementów: a) siła fizyczna zawodnika - czasami nie musi być ogromna, żeby znokautować przeciwnika, z poniższych powodów b) szybkość wyprowadzanego uderzenia - niektórzy trenerzy mawiają, [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-07 16:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła klaty a siła ciosu?????

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wszyscy co chodzą na siłownie uważają,że jeżeli więcej podniosą na klate to będą mieli silniejszy cios ręką, czy to prawda?????np. gość co podniesie 120kg uderzy silniej niż ten co weżmie 100kg, bo czytałem ,że bokserzy inaczej trenują siłę, a nie poprzez siłownię, czy może na to ma wpływ masa gościa i szybkość ciosu??????dzięki za odp. od [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13359 Data: 2001-10-02 22:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła statyczna, siła ciosu i dynamika...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć, Mam pytanko, bo grzebałem w necie i nie znalazłem konkretu. Otóż tak: Zależy mi na tym żeby nabrać masy mięśniowej i siły statycznej, mam rozpisany trening i diete ale... zależy mi też na sile dynamicznej ( mocniejszy cios ) I znalazłem trening na dynamike tylko nie wiem jak to pogodzić, tak mi wpadło do głowy czy jak np. robie normalnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2014-03-04 17:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat jak temat kontrowersyjny ale inaczej nie moglbym przyciągnąć wiele osób do dyskusji Wielokrotnie spotykałem się ze stwierdzeniem, że w boksie najwazniejsza jest energia kinetyczna Ek= mV kwadarat/2. oczywiscie masa i szybkość mają duże znaczenie lecz nie koniecznie stanowią o sile ciosu zawodnika. Jak wytłumaczycie to, ze David Haye bije [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 17:13:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Siła ciosu boksera...

    Temat
    Sztuki Walki

    Najpierw porównanie Toneya i Couture'a...Wiadomo jak się skończyło w MMA... Couture 1002 funty 454 kg Toney 1300 funtów 589 kg http://www.youtube.com/watch?v=MkfiTJoCDxU Waciak Byrd też ma yebniecie....1128 funtów...511 kg Potem po seksie wyniki http://www.youtube.com/watch?v=nDFelcPAe2s http://www.youtube.com/watch?v=Kg4sTHldr2o&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13866 Data: 2010-08-31 18:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem nowy na forum i mam pytanko. Otóż mam 175 cm i 64 kilo. Chciałbym zwiększyć siłę ciosu i masę ale nie chcę też stracić szybkości którą teraz mam. Trenuje karate kyokushin (2x w tyg.) a raz w tygodniu boks. Mam też do dyspozycji siłownię. Jakie ćwiczenia lub sposoby treningu mi polecacie (czy mam np. teraz pracowac nad masa a jak juz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14390 Data: 2002-05-20 14:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila ciosu

    Temat
    Sztuki Walki

    od czego zalezy siła ciosu? od bicepsu tricepsu czy moze jeszcze od czegos innego? jakl ja mozna wyrobic?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16753 Data: 2007-07-09 15:57:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Masa + Siła ciosu ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trenuje Kickboxing ale chcialbym jeszcze dorzucić pare kilo suchej masy, oczywiscie tym samym zwiekszajac siłę ciosu ( wiem wiem sila ciosu to technika ale rozbudowujac niektore partie miesniowe czy wykonujac niektore cwiczenia mozna to zrobic czyz nie ? ). Ułożyłem sobie nastepujacy plan : Klata: 1.Pompki wąsko na piesciach z nogami w górze. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2012-12-20 21:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła ciosu jak cwiczyc

    Temat
    Sztuki Walki

    Siemka mam pytanie dotyczące jak cwiczyc aby siłe uderzenia wyrobiv ?? hmm

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14583 Data: 2007-11-29 18:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki a sila ciosu

    Temat
    Sztuki Walki

    mam jedno pytanie mianowice czy robienie pompek wpływa w jakimś stopniu na siłę ciosu jedni mówią ze tak jedni mówią ze nie i (chciałbym wiedziec) z góry dzięki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13419 Data: 2003-11-05 18:33:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sila ciosu

    Temat
    Scena MMA i K-1

    mam wlasnie pytanie jak zwiekszyc sile ciosu,chodzi mi przede wszystkim o taka ******lke,nieraz stoi w knajpach i sie uderza w worek i pokazuje sile ciosu.Nalezy boxowac w worek wiecej czy jak,oczywiscie cwicze ciezary to wyciskanie jest. olexy

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11981 Data: 2002-05-05 19:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila ciosu :dywagacje

    Temat
    Sztuki Walki

    jak myslicie? kto ma wieksza sile ciosu: mistrz swiata w boksie czy mistrz swiata w pchnieciu kula? nie chodzi o bojke a o sama sile ciosu

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12451 Data: 2005-08-25 14:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)